BCM Diaet
Die BCM
Diaet ist eine sogenannte Formula Diaet
und wird hauptsächlich von Ärzten und
Ernährungsberatern vertrieben. BCM kommt von "Body Cell
Mass", auf deutsch "Körperzellmasse". Die BCM Diaet
besteht aus Pulvermahlzeiten. Konzentriertes Pulver wird
in Wasser oder fettarmer Mich angerührt und dient als
Mahlzeitersatz. Die Pulver gibt es in den
Geschmacksrichtungen Erdbeere, Vanille und Schoko. Sie
enthalten alle nötigen Nährstoffe wie Eiweisse, Vitamine,
Spurenelemente und Mineralien. Vergleichsweise ist die
BCM Diaet ziemlich teuer und und vor allem für stark
übergewichtige Personen gedacht. Wer nur 5 Kilo abnehmen
will ist mit einer einfacheren Diaet besser
beraten.
Verlauf der BCM
Diaet:
- Vor Anfang der Diaet werden, mit Hilfe einer
bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), Wasser-,
Zellmasse- und Fettanteile des Körpers gemessen. Die
BCM Diaet wird dann auf die individuellen Messwerte
abgestimmt.
- In den ersten zwei
Tagen, der Startphase, werden fünfmal
täglich BCM-Formula Drinks konsumiert.
("Start-Diät") Die Start-Diaet besteht hauptsächlich
aus Milcheiweiß, Fruchtzucker, Lecithin, Vitaminen und
Mineralstoffen.
- In den darauffolgenden
6-8 Wochen, der Reduktionsphase, besteht der
tägliche
Nahrungskonsum aus zwei BCM-Formula-Drinks und einer
selbst, frei zusammengestellten
Mahlzeit.
- In der dritten Phase, der Haltephase, die wiederum
6-8 Wochen dauert, nimmt man zwei selbst
zusammengestellte Mahlzeiten und einen
BCM-Formula-Drink zu sich.
- Die vierte Phase, die Nachbetreuungsphase, dauert
3-5 Jahre. Die BCM Diaet zielt auf eine langfristige
Ernährungsumstellung der Teilnehmer. In der
Nachbetreungsphase liegt der Schwerpunkt vor allem bei
einer gesunden und ausgewogenen Ernährung um den Erfolg
der Diaet langfristig zu halten.
Obwohl die BCM Diaet ziemlich kostspielig ist nimmt man
garantiert ab damit. Auch aus gesundheitlicher Sicht gibt es
keinerlei Bedenken. Die Pulvermahlzeiten enthalten alle
Bausteine für eine gesunde Ernährung und den Teinehmern stehen
Ärzte und/oder
Ernährungsberater mit Rat und Tat zur Seite.
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